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In questa pagina troverai alcune riflessioni su questioni che la vita quotidiana ci propone e sulle quali la psicologia ci può venire in aiuto.

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Esercizi d’ autostima

STEP 1 “Chi sono” Questo gioco ti aiuterà a conoscere meglio te stesso. Sapere chi sei è il primo passo per qualunque cosa. Scrivi il tuo nome al centro di un foglio e intorno disegna tante bolle, più vicine e più lontane dal tuo nome. Dentro ad ogni bolla scrivi una...

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Mamme perfette, bambini perfetti

Chiara è la mamma di due bambini di 2 e 4 anni. Oggi è venuta da me rammaricata perchè al parco ha incontrato una mamma “perfetta”: questa mamma aveva la messa in piega ed era vestita in modo curato, la sua bambina aveva un vestitino immacolato e faceva merenda con un...

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Le parole della volontà

"Si" e "no" sono parole semplici, solo una sillaba ciascuna, eppure ognuno di noi combatte continuamente la sua lotta per dirle nel modo giusto e nel momento giusto. Si e no sono le parole che usiamo per esprimere la nostra volontà. Il regno del "volere" è l' Es , che...

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Crisi di coppia e meccanismi proiettivi

Molto spesso mi trovo di fronte a persone che vivono un grande disagio e lo attribuiscono alla relazione di coppia. A volte queste relazioni sono veramente insoddisfacenti e problematiche. In altri casi la coppia è arrivata ad avere una crisi evolutiva che richiede...

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“Sei troppo sensibile”

Mi succede troppo spesso di ascoltare persone che si rammaricano di essere state accusate di essere troppo sensibili. Alcune di loro arrivano a pensare di essere depresse, la maggior parte si sente “sbagliata”. L' assurdità e la gravità di una tale affermazione può...

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